Soyez ouvert à quelque chose de nouveau

 

Quand on est jeune, tout est nouveau. Tout est passionnant.

Quelle joie un tout-petit a-t-il d'apprendre la gravité, de découvrir l'émerveillement des boîtes aux lettres ou de travailler ses doigts. Ils s'imprègnent de la vie comme une éponge.

Pourtant, à un moment donné du développement de l'enfant, le rythme auquel il expérimente et apprend de nouvelles choses commence à ralentir.

Ce qui provoquait autrefois la crainte est maintenant considéré comme acquis et est devenu une compréhension enracinée du monde.

Au fur et à mesure que ce rythme ralentit, il arrive (bêtement) à un endroit où il sent qu'il l'a. Il comprend comment les choses fonctionnent.

Peut-être qu'il y a quelque chose de plus à apprendre dans la prochaine classe, ou le prochain emploi, mais il croit qu'il a une connaissance pratique du monde – une connaissance qu'il croit avoir construite lui-même – et donc il n'y a plus rien à apprendre.

Malheureusement, pour beaucoup de gens, c'est là que l'histoire se termine.

La curiosité a été remplacée par des présupposés et de la frustration.

L'intrigue du « laisse-moi comprendre, laisse-moi mieux comprendre » se transforme en « si tu n'es pas d'accord avec moi, tu es mon ennemi ».

La folie de cette pensée est que chaque instant est nouveau. Ce que j'appelle « maintenant », le moment où je tape ceci, est différent du moment où vous le lisez. Si vous relisez cette phrase précédente, les choses seront encore différentes.

Les choses peuvent ne pas sembler différentes, mais elles le sont.

Si vous considérez la rotation de la terre et sa révolution autour du soleil, il peut sembler que nous tournons en rond sans fin. Cependant, le soleil se déplace également dans l'espace.

Notre soleil se déplace dans un bras de la galaxie de la Voie lactée, qui elle-même est également en mouvement. Tout comme l'amas de galaxies auquel appartient la Voie lactée.

Donc, littéralement, à tout moment de la vie, vous serez dans un endroit où vous n'êtes jamais allé auparavant.

Le moment changeant

Dans la méditation, nous remarquons ce qui apparaît d'instant en instant.

Nous permettons sans effort aux sensations de la vie d'apparaître et de disparaître. Il n'y a aucune attente de ce qui se passera dans l'instant suivant; nous nous soucions seulement de ce qui se passe en ce moment.

Dans cette pratique, nous nous ouvrons à tout ce que ce moment a à offrir. Par nature, nous laissons de l'espace pour nous laisser surprendre et vivre l'imprévu.

Nous assistons et permettons le bruit de la voiture à l'extérieur tout comme nous assistons et permettons notre respiration.

Nous ne savons pas ce que notre prochain souffle impliquera, quelle prochaine pensée ou perspicacité surgira. Nous sommes simplement présents et permettons aux sons, aux respirations, aux pensées et aux idées d'arriver à leur rythme.

Cette pratique de la méditation reflète ce processus du tout-petit marchant dans la rue. Le tout-petit vit complètement dans l'instant, en admiration devant la boîte aux lettres, la gravité ou le monde mystérieux et magique des insectes. Il n'a aucune idée de ce qui va se passer ensuite. Tout est une exploration.

Ouverture en dehors de la méditation

Peut-être pouvons-nous utiliser cette approche dans notre vie adulte éveillée.

Nous pouvons essayer cela du choix apparemment banal d'essayer quelque chose de nouveau sur le menu d'un restaurant pour explorer un nouveau passe-temps ou une entreprise personnelle, ou essayer quelque chose pour lequel nous sommes convaincus que nous ne sommes pas bons.

Cela peut également avoir un effet profond sur la façon dont nous communiquons avec ceux avec qui nous ne sommes pas d'accord.

Avec une intensité croissante, nous sommes dans un monde qui popularise un langage extrême et une mentalité bipolaire vrai/faux. Sur toute question qui divise, comme l'avortement, ou les droits des armes à feu, ou les droits des personnes LGBTQ, ou l'intervention militaire, ou la liberté religieuse, ou la prière dans les écoles, ou l'usage de la force par la police, il est courant que les gens aient intensément -croyances entretenues.

Habituellement, ces croyances sont diffusées et énoncées de manière à ce que si vous n'êtes pas d'accord avec elles, vous vous trompez.

De plus en plus, nous nous leurrons qu'il n'y a plus rien à apprendre sur un sujet et que nous savons tout.

De plus en plus de gens ne parlent et n'écoutent que ceux qui sont déjà d'accord avec eux.

Le monde de la personnalisation numérique et du "Tailored Just For You" limite intrinsèquement les gens à ce qu'ils savent et croient déjà.

En perpétuant ce processus, nous perdons notre ouverture aux nouvelles idées, aux nouvelles approches et aux nouvelles informations.

Les gens se donneront beaucoup de mal pour défendre leur position, même lorsqu'on leur montrera que leur position est inefficace, erronée ou sans fondement.

Au lieu de cela, nous pourrions peut-être utiliser les leçons inhérentes à la méditation et aborder ces conversations intenses en partant de l'état d'esprit du « J'ai beaucoup à apprendre ici » et « Je n'ai aucune idée de ce qui va se passer ensuite, mais je suis ouvert à cela. »

Si nous laissons la place à la surprise et à la croissance, c'est exactement ce qui peut arriver. Si nous travaillons ensemble, imaginez jusqu'où nous pouvons aller.