Alignement intuitif – Se reconnecter à notre terrain intuitif

En tant que mentor intuitif, guérisseur et compagnon d'exploration spirituelle, je rencontre de nombreuses personnes qui aspirent à être connectées à leur intuition.

Ils aspirent à être dans un état de flux et de confiance en leur direction naturelle et leur sagesse intérieure. L'ironie est que la plupart des gens accèdent déjà quotidiennement à leur intuition.

La question commune que j'entends est que, eh bien, si je suis déjà connecté à mon intuition, pourquoi suis-je toujours en difficulté ?

Pourquoi ai-je encore l'impression qu'il manque quelque chose ?

Pourquoi est-ce que je me sens dépassé et que le chemin à parcourir n'est pas clair ?

Pourquoi est-ce que je me sens toujours pris au piège et mal aligné avec l'amour, l'abondance et la liberté que je désire ?

La réponse rapide est que la seule raison pour laquelle nous nous sentons encore désalignés est que nous ne répondons pas à l'appel de notre sagesse intuitive et de nos conseils intérieurs.

Nous recevons continuellement des signaux subtils et des réactions de notre corps et de notre environnement.

Nos corps sont des conduits incroyablement sensibles et puissants pour discerner, expérimenter, interpréter et façonner notre environnement.

Notre corps peut nous dire le moment où quelque chose se sent mal, douloureux ou dangereux. Nous obtenons un retour instantané lorsque quelque chose nous semble nourrissant, agréable ou aligné.

La plupart du temps, nous finissons par ignorer ces indices subtils.

Apprendre à être dans notre corps et écouter la sagesse de notre corps n'est pas quelque chose qui a été traditionnellement inculqué dans notre société et notre culture.

La transe de notre quotidien

Nous sommes inconsciemment programmés pour devenir la proie d'histoires, de croyances, de drames, de commentaires et de critiques d'autres personnes et de conditionnement social.

Nous apprenons, et sommes même encouragés, à trouver des excuses, à jouer la sécurité, à nous concurrencer et à nous comparer les uns aux autres, et à nous arranger même si nous savons que ce n'est pas ce que nous voulons vraiment.

Nous oublions de prendre soin de nous et pouvons facilement être séduits par des tendances addictives qui font désormais partie du statu quo plus large.

Les réseaux sociaux, les médias, le binge-watching, la drogue, l'alcool, la culture du branchement ne sont que quelques-uns des passe-temps qui ont été normalisés.

Nous permettons à nos propres peurs et inhibitions de nous dissuader de sauter hors de notre zone de confort et de nous diriger vers ce que nous désirons le plus profondément.

La vérité est que la seule chose qui nous empêche de vivre en communion avec notre intuition et notre sagesse supérieure est notre propre peur, le manque de confiance en nous-mêmes et le degré auquel nous sommes prêts à agir courageusement face à nos peurs.

Lorsque nous sommes déconnectés de nous-mêmes, notre tendance à vouloir ignorer nos besoins s'intensifie.

• Quels indices et signaux corporels ai-je ignorés ?
• Où ai-je perdu de l'énergie et de la vitalité en ne fixant pas de limites solides et énergétiques ?
• Qu'ai-je évité par peur de l'échec ?
• Où suis-je encore en train de faire des compromis et de ne pas pleinement honorer ma vérité ?
• Où est-ce que je ne prends pas soin de moi et ne me donne pas l'amour et le soutien que je mérite vraiment ?

Ce sont toutes des questions que je me pose quand je me sens désaligné et que j'ai du mal à entendre mon intuition et la voix intérieure de la sagesse.

Lorsque je me sens impuissant et déconnecté de moi-même, mon inclination personnelle est de vouloir éviter mon expérience plutôt que de l'affronter.

Se poser des questions comme celles ci-dessus peut sembler intensément confrontant car elles peuvent instantanément éclairer là où nous ne vivons pas en alignement.

Réalignement avec notre terrain intuitif

Pour nous réaligner avec notre sol intérieur, notre intuition et notre boussole intérieure, nous commençons à faire doucement briller la lumière de la conscience sur les domaines de notre vie dans lesquels nous avons l'impression de ne pas avoir vécu en toute intégrité.

On revient aux basiques.

Nous évaluons où nous n'avons pas pris soin de nous de la manière qui nous fait nous sentir le plus soutenus et nourris.

Par exemple, vous pourriez vous enregistrer et noter combien de temps ai-je dormi dernièrement ?

• Quels types d'aliments ai-je mis dans mon corps ?
• Ai-je mangé selon un horaire régulier?
• Ai-je suffisamment de temps de repos ?
• Est-ce que je bouge mon corps et que je fais suffisamment d'exercice ?
• Ai-je eu du temps pour des choses que j'aime et que je m'amuse à faire ?
• Ai-je pu me connecter intimement avec ceux dont je me sens proche et que j'aime ?

Cela peut sembler extrêmement basique et évident, mais il est étonnant de voir à quel point ces choses peuvent facilement tomber à l'eau lorsque nous nous sentons désalignés avec nous-mêmes.

Si vous deviez simplement choisir deux des choses sur cette liste pour commencer à vous en occuper consciemment au quotidien, votre relation avec vous-même et votre sens de la connexion à soi se transformeraient radicalement pour le mieux.

Je recommanderais de choisir les deux domaines de votre vie dans lesquels vous pensez que vos besoins ne sont pas toujours satisfaits.

Une fois que vous avez sélectionné vos deux domaines, réservez du temps dans votre emploi du temps cette semaine, afin de pouvoir répondre à ces besoins.

Par exemple, si le sommeil est un besoin auquel vous n'avez pas pu répondre, faites-en votre priorité pendant une semaine pour vous coucher à une heure constante chaque nuit.

Si vous vous retrouvez à vous précipiter dans vos repas et à ne pas manger les aliments qui vous font vous sentir le mieux, pour la semaine prochaine, accordez-vous au moins 50 % de temps en plus que d'habitude pour profiter de vos repas.

Voyez ce qui se passe lorsque vous ralentissez et syntonisez ce que votre corps veut manger, au lieu de simplement saisir la chose la plus rapide du réfrigérateur.

Si cela fait des semaines que vous n'avez pas fait de pause et fait quelque chose de nourrissant pour vous-même, quelle est cette chose pour laquelle vous avez souhaité avoir le temps et ne vous êtes pas donné l'espace pour le faire ?

Prendre soin de soi

Si vous voulez aller plus loin, faites une liste de toutes les choses qui vous font vous sentir le plus nourri et soigné, puis bloquez le temps de soins personnels dans votre emploi du temps de la semaine.

Vous pouvez physiquement bloquer du temps pour une sieste, une méditation, un bain, de l'exercice, un rendez-vous amoureux avec votre partenaire intime ou un ami, du temps pour lire, écrire ou poursuivre d'autres activités créatives.

C'est votre moment de prendre soin de vous, et vous avez accès à un puits illimité de connaissances et de sagesse pour savoir comment prendre soin de vous au mieux en ce moment.

C'est incroyable ce qui se passe lorsque nous commençons à créer de la régularité et de la cohérence dans la façon dont nous prenons soin de nous.

À partir d'un espace d'auto-connexion profonde, nous pouvons accéder à une clarté plus profonde sur ce qui soutient notre expression la plus élevée et ce qui inhibe notre expression la plus élevée.

Alignement supérieur grâce à l'action intentionnelle

Avec une base stable, nous n'avons pas à nous battre si fort pour nous entendre. Notre capacité à résider dans un espace de confiance en nous-mêmes et dans notre direction est amplifiée parce que nous entretenons notre vaisseau corporel avec un soin extraordinaire.

Nous nous ressourçons, remplissons nos tasses proverbiales et répondons constamment à nos propres besoins.

Lorsque nous disposons de ressources, il devient alors beaucoup plus facile de discerner où nous n'avons pas honoré et exprimé notre vérité et établi des limites claires autour de ce dont nous avons besoin et de ce qui nous sert le plus profondément.

Nous n'avons plus besoin d'atteindre l'extérieur de nous-mêmes pour un sens externe de validation ou de stabilité, nous avons appris à être notre propre ancre.

Nous ne nions plus nos besoins pour les autres, nous reconnaissons en écoutant notre propre sagesse intuitive que nous nous alignerons sur la conscience, la résonance énergétique et les vibrations nécessaires pour créer les bases de la vie que nous désirons le plus créer.