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Trouvez-vous difficile de méditer? Vous endormez-vous parfois et avez-vous du mal à trouver la paix que vous recherchez ? Pourquoi la méditation est-elle si difficile ? Telles sont les questions qui ont lancé la …
Continue Reading about Pourquoi la méditation est-elle si difficile ? (Partie 2) →
Et si je vous disais que vous êtes déjà un maître en méditation, mais que vous ne le savez pas encore ? Me croiriez-vous ? Ou rouleriez-vous des yeux et diriez-vous que je suis fou ? Je pense pouvoir …
Continue Reading about Vous êtes un maître en méditation, vous ne le savez pas encore →
Pourquoi voulez-vous méditer ? Savez-vous vraiment ? Si vous voulez obtenir des résultats, il est important de comprendre pourquoi vous méditez réellement pour commencer. Les gens viennent à la …
Le vieillissement entraîne inévitablement des changements physiques et psychiques, et il est important de prendre des mesures pour maintenir une bonne santé. L'activité physique et le développement de la motricité peut jouer un rôle important dans le …
Continue Reading about L’activité physique est-elle recommandée pour les personnes âgées ? →
À quoi ressemble la méditation ? Lorsque vous lâchez prise très profondément, que se passe-t-il dans votre conscience ? Il existe différentes caractéristiques de la méditation …
L'apnée du sommeil a été identifiée pour la première fois par un neurologue français en 1972, mais sa prévalence n'a fait que croître avec l'âge. Fréquent chez les plus de 40 ans ou chez les personnes souffrant d'obésité et d'alcoolisme, ce trouble …
Continue Reading about Syndrome de l’apnée du sommeil : comment s’en sortir →
Il y a quelques années, j'ai eu une hernie discale. Bien sûr, tout le monde sait que les problèmes de disque sont douloureux, mais d'après mon expérience, rien ne peut décrire ce que l'on …
Continue Reading about Comment méditer quand vous souffrez →
La méditation est une pratique. Personne ne peut méditer parfaitement. Dans notre monde de gratification instantanée, nous sommes conditionnés à rechercher des résultats immédiats. Si les …
« Ce mec m'a coupé la parole ! Quel crétin!" est un sentiment que j'ai *peut-être* exprimé plusieurs fois dans ma vie. Mais que sais-je vraiment de l'autre …
Continue Reading about La pleine conscience et le mythe de l'autre irréel →
La méditation est la rage. Tout le monde en parle. Vous en entendez parler aux nouvelles de 17h00, lisez à ce sujet dans les magazines des épiceries… Même votre médecin vous le recommande. Et quand …
Continue Reading about 7 façons de garder les maux de dos à distance lors de la méditation →
