CoraMusic

Il y a quelques années, j'ai eu une hernie discale. Bien sûr, tout le monde sait que les problèmes de disque sont douloureux, mais d'après mon expérience, rien ne peut décrire ce que l'on …

Continue Reading about Comment méditer quand vous souffrez →

La méditation est une pratique. Personne ne peut méditer parfaitement. Dans notre monde de gratification instantanée, nous sommes conditionnés à rechercher des résultats immédiats. Si les …

Continue Reading about Le voyage de la méditation →

  « Ce mec m'a coupé la parole ! Quel crétin!" est un sentiment que j'ai *peut-être* exprimé plusieurs fois dans ma vie. Mais que sais-je vraiment de l'autre …

Continue Reading about La pleine conscience et le mythe de l'autre irréel →

La méditation est la rage. Tout le monde en parle. Vous en entendez parler aux nouvelles de 17h00, lisez à ce sujet dans les magazines des épiceries… Même votre médecin vous le recommande. Et quand …

Continue Reading about 7 façons de garder les maux de dos à distance lors de la méditation →

Nous comprenons tout à travers des métaphores et tomber amoureux est la métaphore parfaite pour comprendre la pratique de la méditation.  Le langage est un système qui utilise des métaphores pour clarifier et révéler différents aspects de la …

Continue Reading about Comment méditer comme si vous tombiez amoureux →

Je me sens extraordinairement navré à l'annonce de la mort par balle d'au moins 49 êtres humains qui se sont réunis dans un endroit où ils se sentaient en sécurité ; un lieu dont les quatre murs témoignaient d'un amour sans entraves. La …

Continue Reading about Le deuil conscient : qu'est-ce que c'est et ce qu'il n'est pas ? →

Il y a des années, quand j'ai commencé à pratiquer l'art de la méditation, je commençais régulièrement à m'endormir en méditant. Cela a commencé dans le yoga. Je …

Continue Reading about Vous endormez-vous en méditant ? 6 stratégies simples pour vous aider →

Avez-vous déjà eu du mal à vous connecter ou à communiquer avec votre partenaire ? Je veux dire, qui ne le fait pas ? Mais ce que beaucoup de gens ne savent pas, c'est que la science du cerveau montre que la …

Continue Reading about 3 façons dont la pleine conscience peut améliorer votre relation →

Je me souviens du moment où j'ai décidé de commencer à aider les autres à apprendre à méditer. C'était il y a environ 17 ans, juste après une retraite avec Shinzen …

Continue Reading about Comment j'ai commencé à enseigner la méditation (et comment vous pouvez aussi) →

La perte d'une seule heure de sommeil alors que nous avançons vers l'heure d'été (DLT) a un impact physiologique sur notre corps, semblable à la notion de décalage horaire. Dans les deux situations, nos …

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